階段性經期保養，好氣色常在線

妹子們都超討厭來姨媽，覺得肚子疼好難受，但你知道姨媽期也是絕佳的保養時間嗎？由於姨媽期體內激素變化大，如果抓住這段時間進行針對性的保養，就會得到事半功倍的效果。

姨媽期的保養可不是姨媽來訪才開始，在姨媽來前的一周到姨媽結束后的一周都是需要進行針對性護理的。了解經期前後激素的變化，將經期保養對應細分為三段，讓你輕鬆get好氣色。

相信不少妹子來姨媽的時候都會莫名其妙冒出幾顆痘痘吧？這就是因為在姨媽來前沒有做好清潔。姨媽來前，體內的黃體激素會變多，皮脂分泌也會堆積。毛孔堵塞，痘痘自然就出來了，但如果在前期做好清潔，姨媽痘就不會出現啦。

除了做好基礎的清潔工作，姨媽來臨的前期，皮膚偏油的妹子還需要去角質。選擇在經期前期去角質，由於皮脂油分較多，有自然的軟化功能，所以角質去除得也會更加徹底，毛孔清透，後續護膚品更好吸收。

非常多妹子都喜歡的一款潔面乳，今年又榮登了COSME潔面產品的第一名。採用了溫和低刺激的配方，搭配六種和漢植物，上臉很滋潤不會有緊繃感。同時泡沫很綿密，用起來不要太舒服哦！

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在姨媽來臨的時候，體內的黃體激素會迅速下降，抵抗力變差，身體也會變得很虛弱。這時就一定要注意保養，皮膚會更加敏感也會更加缺水，所以首要任務就是做好保濕工作，避免毛孔變大。

同時私處的清潔護理也是很重要的，只有做好了基礎的清潔，姨媽期才能睡得安心，有了充足的睡眠，護膚品才能發揮出它們最大的功效。同時有了精神，上班也有效率。就算姨媽期，也不怕氣色差啦。

加入了西伯利亞人蔘和山扁豆提取液，有很好的保濕水潤功效，同時還能防止皮膚老化。天然植物的配方經期使用更加安心。水潤的質地上臉很好吸收，不會覺得油膩，味道也是很自然的花香。

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以為經期結束保養就結束了？當然不是，在排卵期的前一周，體內激素的排泄和調理會達到比較平衡的狀態，皮膚也變得紅潤細滑。這個時刻就是給皮膚進行深層的護理的最佳時期了。

比如有撫平細紋，緊緻雙頰訴求的妹子就可以抓住這段時間，進行深入保養。比較推薦這兩年超火的美容儀，它們能夠給肌膚更深層的護理，滋養肌膚。不管是想要緊緻提拉還是淡化眼紋，在這個時候使用效果都會不錯。

來自美國的網紅美容儀，採用了微電流技術，不僅可以去除水腫緊緻肌膚，還能提拉面部線條，變成小v臉。上臉會很舒服，能很好的舒緩面部神經，每天使用五分鐘，堅持上一段時間，小臉就是你的啦。

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怎麼樣？是不是覺得姨媽期的保養比你想的更有效更細緻呢？從現在開始堅持保養，掌握好時機和正確的保養方法，好氣色好皮膚就都是你的啦！