產後第一周這麼排毒惡露都排出體外，新生媽媽應該參考的排毒食譜 2018-01-04 加入好友 隨時分享有用經驗！ 產後第一周是排毒期，食譜多以流食、半流食、湯水為主，多吃蔬菜水果，盡量保持食材原味，以免寶寶過敏；多喝水，多大小便，排除身體里的毒素毒。媽媽們參考一下~
