大夫無意中說的：手腳冰冷這樣調最有效

昨天跟幾個大夫在一起聊天。大夫嘛，三句話不離本行。大家在一起，就會談到自己治哪些病效果比較好的問題。

其中就談到手腳冰冷，這類人太多了。

何老師本身就是有手腳冰冷的問題的，尤其是到冬天，手涼得跟冰塊兒似的。有時候我覺得在參加一定的場合前，可能會跟人握手，我就提前把雙手對搓幾十下。所以一聽到這個問題就很感興趣。

那個大夫說：「我最近調理了一些手腳冰涼的人，效果比較好。冬天，最好的其實也就是最簡單的，當歸生薑羊肉湯（這個方子怎麼做，我就不說啦），堅持喝就很管用。」

但是，如果喜歡喝茶的話，有個方子也非常好，就是三個紅棗、兩片生薑。把棗撕個大口子，然後和姜一起加到茶杯里，加上開水，蓋緊蓋子燜上幾分鐘，就可以喝了。堅持喝一段時間，手腳冰冷的問題就能大大改善。

這個大夫說，紅棗從中醫取象比類上來講，就跟個紅色的小太陽似的，所以補陽效果比較好。另外，大棗是紅色的，補血養血效果好。因此，常吃紅棗還可以美容。而生薑溫中散寒，助陽解表。門診上有幾個女病號，喝了這個紅棗生薑泡的茶，反映說，臉色也比以前紅潤了，手腳冰冷的問題也緩解了很多，氣色也比以前好多了。

我當時聽了以後，就趕緊在腦子默念了幾遍，記了下來。這種經過驗證過的小方法，實在是太好了。今天白天，我就趕緊泡了一杯試試。

如果您有手腳冰冷的問題的話，可以用上面的紅棗生薑當成茶，每天堅持喝。尤其是女士，因為它能讓你變得更美呀！

我覺得這個方子又簡單又好，尤其是咱們鄭州這邊，本身就守著全國聞名的新鄭大棗，到「好想你」店裡，買上一盒，泡著喝唄！還能把身體養得棒棒的，何樂而不為呢？