早晨涼開水有益：不僅能增強腎臟排毒能力，還能增強免疫力

清晨飲用2杯涼開水。有潤喉、醒腦、防止口臭和便秘等作用。

早晨空腹飲下新鮮涼開水后,由於水在胃中停留時間很短,便可迅速進人腸道,被腸黏膜吸收而進入血液循環,將血液稀釋,從而對體內各器官組織產生一種絕妙的「內洗滌」作用,因而增強了肝臟解毒能力和腎臟的排泄能力促進了人體新陳代謝。增強免疫功能。

有些醫學家證明說,經常飲用25℃30℃的新鮮涼開水。可防治感冒、咽喉炎和某些皮膚病。

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