痰太多了，快幫寶寶把痰排出了吧

由於嬰幼兒的呼吸系統尚未發育完善，痰多時堵在喉、氣管或咽於胃中。這時爸爸媽媽可以採取三個步驟幫寶寶排痰。

第一步，讓寶寶多飲水，尤其是23度左右的涼開水，對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於局部炎症的消除，從而減輕其對呼吸道的刺激。

第二步，將沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起寶寶，使其口鼻對著升起的水蒸氣並吸氣，可使痰液變稀利於咳出，還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽。但千萬要小心避免發生燙傷。

第三步，可在寶寶痰咳不出來時應急使用拍背法幫助排痰。具體操作是：在寶寶咳嗽的間隙，讓寶寶側卧或抱起側卧。家長一手五指稍屈，握成空手拳，輕輕地拍打寶寶背部。拍左側向左側卧，兩側交替進行。拍擊的力量不宜過大，要由外向內，依次進行。每側至少拍3~5分鐘，每日拍2~3次。拍背法不僅能促使寶寶肺部和支氣管內的痰液鬆動，向大氣管引流並排出，而且可促進心臟和肺部的血液循環，有利於支氣管炎症的吸收，使疾病能早期痊癒。

專業排痰可操作按弦走搓摩，拿肩井，拍後背，分推肩胛骨，揉天突等手法，效果更佳。