一碗好粥，勝過任何補藥

晨起胃腸空虛，一碗溫熱的葯粥最為滋潤胃腸，且極易吸收，很適合老年人及病後體虛之人，堅持食用，勝過補品

食借藥力、葯助食威，二者相輔相成，相得益彰，葯粥真是取材方便，製作簡易

百合：潤肺止咳，寧心清熱

枸杞：滋補肝腎、強筋壯骨

黑芝麻：補肝益腎、潤腸通便

蓮子：養心安神明目、補中養神，健脾補胃

每天早上，當食材共煮成粥，制好后加點蜂蜜即可食用，一碗溫熱的葯粥，加上個雞蛋，真是生活賽過活神仙啊