用醋洗頭護髮有科學依據嗎？

想必大家肯定經常看到用醋洗頭和護法的視頻和文章，並都表示對頭髮有好處。用醋洗頭護髮是真的嗎？如果是，其科學依據又是什麼呢。

頭皮是弱酸性環境，毛鱗片在弱酸性環境下會加速閉合，也就是我們常說的「柔順」，所以洗髮的水裡加一些醋，是可以讓頭髮變得的柔順的。

醋中的水溶性維生素可以給頭髮提供營養，我們買的護髮素也是通過硅油+弱酸性來閉合毛鱗片的，用醋洗頭有類似護髮素的作用，但是不含硅油，這也符合很多人的願望。

醋除了外用的效果，也有內服的，比如醋泡黑豆、 醋泡姜、醋泡花生等食物被認為是能養發、長壽的偏方，功效非常強大。

再說說醋泡黑豆，黑豆本身就是有益頭髮健康的食物，醋泡黑豆能促進人們更好吸收黑豆中的花青素，讓黑豆效果更大化。

中央電視台的《中華醫藥》有一期介紹常紹芬老人多年吃醋泡黑豆的故事，老人每天吃10粒醋泡黑豆，頭髮不掉、身體硬朗。

同時營養學認為醋和花生非常搭配，花生營養價值高，但是脂類含量高、油膩感強，而醋可以解膩生香，吃下去清熱活血。民間經常有醋泡花生降血壓的說法，可以降低血壓、軟化血管、促進血液循環。而「發為血之餘」，血液循環順暢了，頭髮自然烏黑亮澤，不掉不斷。

這幾種關於醋養發的方法，有外用護髮的，也有內服養發的，都是非常好的養發護髮方法，而且幾乎沒有難度，有興趣的可以試試。