67歲才開始練瑜伽，成為100歲的瑜伽女神！網友：感覺自己弱爆了
瑜伽，不僅只是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單。瑜伽是一個非常古老的能量知識修鍊方法，集哲學、科學和藝術於一身。瑜伽的基礎建立在古印度哲學上，數千年來，心理、生理和精神上的戒律已經成為印度文化中的一個重要組成部分。古代的瑜伽信徒發展了瑜伽體系，因為他們深信通過運動身體和調控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身體。
她的故事，會讓你更愛瑜伽哦～
今日小編就和一同親親們
來看看這位網紅奶奶吧：
這位名叫Jean Dawson的白叟
住在英國西約克郡
她今年100歲了
但是身體依然非常硬朗
心境也每天都很棒
看上去根本想象不到她現已100歲了！
而這個百歲瑜伽白叟的年青秘訣就是練瑜伽
她用年青的體態和健康的狀況
Advertisements
向世人證明
任何時分開端練瑜伽永久都不遲！
在開端操練瑜伽之前
她患上了各種問題
比如椎間盤傑出等
一直深受其苦
而在開端練瑜伽之後
一切都朝著奇特的方向發展
由於歲數比較大了
所以在課堂上收穫了教師和同學們的幫助
讓她很快就習慣了瑜伽的操練
同時深深為瑜伽入神
通過操練瑜伽
Jean覺得自己的身體狀況越來越好了
失眠的癥狀逐步減輕
每天精神狀況越來越好
心境也跟著變好
更奇特的是
在教師的指導下
她多年的椎間盤傑出得到了緩解
許多曾經她做不到的動作
她都能做到了
這讓她很驚訝！
Jean深切體會到瑜伽給她帶來的幸福
因此從67歲開端
就一直堅持練瑜伽
每周的周一都會準時去參與瑜伽課
這一點
Advertisements
Jean的瑜伽教師常常對她讚不絕口
把她當做全班的典範
鼓舞其他想要練瑜伽的白叟們
像她一樣堅持下去
100歲的時分
班級里的朋友們還給她慶祝了生日
由於女神不只僅自己堅持練瑜伽
同時鼓勵著其他想要測驗的白叟
堅持自己的選擇
她用自己的實際行動
向所有人證明
瑜伽不只可以讓你逆生長
同時還能讓你找到更好的生活
發現更好的、不知道的自己
或許這就是瑜伽的魅力！
信念的力量在於即使身處逆境，亦能幫助你鼓起前進的船帆；信念的魅力在於即使遇到險運，亦能召喚你鼓起生活的勇氣；信念的偉大在於即使遭遇不幸，亦能促使你保持崇高的心靈。
人生，沒有永遠的傷痛，沒有過不去的坎。還是讓我們學學楊柳，看似柔弱卻堅韌，狂風吹不斷；太剛強的樹榦，卻在風中折枝。學會放棄，學會承受，學會堅強，學會微笑，那是一種別樣的美麗！適當的放棄，是人生優雅的轉身。