98歲國醫大師長壽秘訣，堅持70年用它泡水喝！

國醫大師朱南孫是上海朱氏婦科第三代傳人，已行醫76年，如今仍在堅持出診。今年98歲的她看起來就像60多歲，面色紅潤，頭髮濃密，思維敏捷，說話中氣十足，幾十年沒生過病。談及她的養生秘訣，朱教授說自己從來不吃營養品，卻堅持喝一款湯70多年。

這款湯就是西洋參湯！

年過九旬的朱南孫教授 圖自健康時報

朱教授介紹，西洋參性平，四季都適宜，有滋陰補氣的功效。她喝的這款湯做法也非常簡單：

無獨有偶，87歲的國醫大師李濟仁，也每天服用一款「四味補氣血藥茶」，堅持了三十多年，其中很重要的一味就是西洋參。

李濟仁認為，西洋參具有滋陰補氣、寧神益智、清熱生津的功效，功用同党參、人蔘基本相似。用西洋參、枸杞子、黃芪、黃精四味葯做成的藥茶，有調和氣血、通經活絡的功效，能達到「氣血和則百病消」的效果。

中醫認為，西洋參屬於涼葯,如果身體有熱症，比如口乾煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力，使用西洋參類補品可以達到調養的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態時，就應避免服用西洋參，否則就會加重病情。

本文參考資料：

①《健康時報》2014-05-19《含服西洋參 巧治低血壓》

②《健康時報》2012-03-15《養護心臟 三七搭西洋參》

③《健康時報》2016-02-19《上海名老中醫朱南孫教授在門診度過他96歲生日》

④環球網2017-08-09《97歲國醫大師透露長壽方法：堅持喝一碗湯！》

編輯：齊鈺

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