葡萄酒現如今已成了人們餐桌上必不可少的飲品了，不論是家庭聚餐，還是酒宴招待，都少不了它的身影，作為一種老少皆宜的低酒精度酒類，越來越受到廣大消費者的喜愛。但是你知道常喝葡萄酒會給身體帶來哪些益處嗎，你一定意想不到。

一、抵抗衰老

葡萄酒具有抗衰防老化的功效，葡萄酒中的萃取元素，可減緩皮膚的老化。葡萄酒含有豐富的多酚物質和白藜蘆醇，這些成分具有超強的抗氧化功能，能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使皮膚變得更加白皙光滑，因此具有美容效果。長期飲用葡萄酒會在一定程度上延緩衰老，並有助於保持體魄和心態的年輕。

二、遠離肥胖

葡萄酒含有酚類物質、維生素C、維生素E及胡蘿蔔素，這些物質具有抗氧化作用，可以提升人體內優質膽固醇的比例，保持人體正常的新陳代謝。另外，葡萄酒含有大量的鐵元素，具有活血暖身的功效，因此能夠有效地減少身體內水分的堆積，這樣可以通過消腫達到減肥的目的。每升葡萄酒中僅含525卡路里熱量，這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒後，葡萄酒能直接被人體消化吸收，在4小時內全部消耗掉而不會使體重增加。所以經常飲用葡萄酒，不僅能補充人體需要的水分和多種營養素，而且有助於減肥。

三、預防心腦血管疾病

葡萄酒中的原花色素，能夠穩定構成各種膜的膠原纖維，降低血管壁的透性防止動脈硬化。紅葡萄酒中富含白藜蘆醇，這類成分有預防高血脂以及調理血糖代謝的作用，也有利於體內血液循環的通暢。同時有效的提高體內血液中高密度的脂蛋白濃度，並且還能防止體內膽固醇的堆積。這樣對血管內膜就能起到一個保護的作用，因此日常喝紅酒可以預防心血管疾病，同時防動脈硬化。

據美國醫學研究會統計資料表明：喜歡飲用低度葡萄酒的法國人、義大利人，心臟病死亡率最低，而喝烈性酒多，葡萄酒少的俄羅斯人、芬蘭人心臟病死亡率很高。

四、促進睡眠

葡萄酒也可對神經運動中樞起作用，給人以舒適、欣慰的感覺。這種精神平衡狀態，使我們的思維更為敏捷，判斷更為準確，使我們精神愉快。因此，對於那些由於焦慮而受神經官能症折磨的人，飲用少量的葡萄酒既可平息焦慮的心情，又可避免服用有副作用的鎮靜劑。對於那些有輕度睡眠障礙的朋友來說，睡前喝少量紅酒就能起到一個更快入睡的作用。

五、增強抵抗力

很早以前，人們就認識到葡萄酒的殺菌作用。例如：感冒是一種常見的多發病，葡萄酒中的抗菌物質對流感病毒有抑制作用，西方人常會在流感侵襲后喝上一杯溫潤的葡萄酒。一份英國研究顯示，每天飲用一小杯葡萄酒的人也要比其他人感染幽門螺桿菌的幾率要低（幽門螺桿菌通常是胃炎、潰瘍和胃癌的主要誘因）。西班牙也有研究顯示，如果人們經常接觸受污染的食物，那麼每天飲用半杯紅酒也能夠有效預防由沙門氏菌等細菌引起的食物中毒。

六、提升個人魅力

喜歡喝葡萄酒的人通常是比較懂生活情趣的人，他們喜歡追求高品質的生活，因此也會注重個人的修養。同時酒精還能讓男人女人分泌出更多的性激素，從而可以提高對異性的吸引力。

葡萄酒是一門藝術，也是一門文化，只有了解，才會熱愛。如果你想學習葡萄酒文化知識，或是不知道如何選酒，不知道什麼酒在什麼價位，可以關注我的微信，找我諮詢。