紅棗是公認的養身補血的補品，不僅價格便宜，而且營養十分豐富。紅棗中的維生素、蛋白質等等各種成分都對於人體是有益的，具體的功效是促進血液循環、讓皮膚變得紅潤等等。不過很多人在選擇紅棗的時候，經常會選擇到對人體不好的紅棗。這種紅棗，可能是一種毒藥。

一般的紅棗烘乾之後因為水分缺失的原因，跟人的皮膚一樣會幹乾的、而且還會有褶皺甚至一些斑點。這樣看起來紅棗顏值不高，但是有些紅棗卻十分的飽滿。這種紅棗是利用硫磺來對紅棗進行熏蒸，不僅整體飽滿了，而且顏色也變得更加好看，並且它也是一種「防腐劑」，作用十分豐富。

雖然這種紅棗吃一點沒事，但是相信很多人把日常吃紅棗、用紅棗煲湯作為一種習慣，因此這種紅棗也會有很多人長期大量吃。這種紅棗雖然好看，但是危害大。硫磺作為工業出品，很難清洗乾淨，會對呼吸系統、消化系統都會造成危害，也會引發黴菌中毒。

購買紅棗的時候，應該怎麼看？

先看外面。褶皺、顏色不光亮的才是自然無加工的，這種紅棗不會添加硫磺，更加安全。

再看裡面。自然乾燥的紅棗裡面也應該是比較干、皺的，如果果肉還是飽滿的，那麼就要注意了。

最後看味道。正常的紅棗味道比較清香、而且味道不重。硫磺熏過的紅棗會有刺鼻的味道。

喜歡吃紅棗，尤其是女性朋友，在購買的紅棗的時候尤其要注意上面這3點，不要每天都堅持吃紅棗，反而不補血而且還傷身了。