血糖平衡的調節是生命活動調節的一部分，是保持內環境穩態的重要條件。體內血糖的產生和利用，主要受胰島素和胰高血糖等的調節。另外，還有一些激素也可以影響血糖的變化，如腎上腺素、去甲腎上腺素、糖皮質激素、甲狀腺激素和生長激素等均有提高血糖的作用。濟南糖尿病醫院周燕主任提醒廣大糖友，過年期間各種忙活，切不可讓情緒波動過大，以免影響血糖水平。

心理因素對血糖有什麼影響？

李阿姨是2型糖尿病患者，自從得糖尿病兩年多的時間來，感覺自己的情緒總是控制不好，愛生氣，容易焦慮。加上過年期間，要忙活的事情太多，老公稍不注意，就會讓她生氣，血糖也一直降不下來。但李阿姨並不知道，這是心理因素引起了血糖波動，對她的病情造成了影響。

生理狀態下，內分泌系統在神經系統的調節及激素本身的反饋作用下保持相對穩定，而人體在緊張、壓力等狀態下機體需要動員體內的能量來適應這種情況，此時交感神經活動增強，腎上腺釋放應激激素增多，引起肝糖原分解和糖異生，刺激胰高血糖素分泌，抑制胰島素效應，血糖升高。

不良情緒會加重病情

糖尿病是一種慢性疾病，糖尿病的治療中需要患者自己掌握糖尿病知識、飲食控制、適當運動等，更為重要的是在長期的糖尿病治療過程中要保持平和的心態、愉悅的心情。如果患者長期處於抑鬱、恐懼、擔憂、緊張等不良情緒，必然不能很好的配合治療，會導致病情惡化。同時，不良情緒本身也會導致血糖劇烈波動，嚴重時甚至會出現糖尿病酮症酸中毒等急性併發症。長期的不良情緒可能發展成為抑鬱症，加重病情。

糖尿病患者如何保持好心情

糖尿病患者從診斷到治療過程中，心理必然會經歷一些變化，患病初期懷疑、憤怒，治療中過分緊張、抑鬱、恐慌或者盲目樂觀等，這些心理變化都是正常的，糖尿病患者不必壓抑自己的情緒，應該通過有效的心理疏導度過難關。

方法1：通過醫院組織的患者教育課堂、糖尿病電視節目、網站、書籍等豐富糖尿病知識、解除心中疑惑。

方法2：培養良好的興趣和愛好，告別不良生活習慣，走向健康的生活。

方法3：多參加糖尿病活動，結識新糖友，大家一起交流糖尿病管理經驗。

方法4：糖尿病患者的親友也要發揮疏導、心理支持的作用，督促患者飲食控制、堅持鍛煉、監測血糖等。保持愉悅的心情有助於患者積極配合治療，樂觀面對生活。

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