別再生吃紅棗了，給你3種紅棗功效翻倍的吃法！

紅棗味甘性溫，歸脾、胃經，有補中益氣、養血安神的功效，其特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的稱號，紅棗是補血最常用的食物，紅棗不但補氣血，還能明目。紅棗和以下這些一起泡茶喝，補氣養血又明目。

1、紅棗在鐵鍋里炒黑泡水喝，可以治療胃寒胃痛。

2、紅棗和桂圓一起泡水就是補血補氣的茶了，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。

3、如果再加上4至6粒的枸杞子，還能治療便秘，但是大便稀的人就不要加枸杞子了。

常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可。紅棗和桂圓也就6-8粒即可。每天早上上班給自己泡上一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的工作狂們。但需要注意的是，痰濕偏盛者、易上火人群，感冒初期及糖尿病患者，最好少喝或不喝。