擦亮雙眼！牙膏含這7種成分千萬別買！

牙膏是我們生活的必需品，也是牙齒必不可少的「清潔劑」。然而，牙膏有好有壞，如果一不小心用錯了牙膏，將會直接影響你的健康，導致嚴重的後果！

牙膏有這7種成分？趕緊扔！

美國一位牙科專家琳達·斯特勞布·布魯斯博士曾經表示：牙膏中含有多種成分，買牙膏時若發現有以下幾種成分，應盡量避免。

1、調味劑

為了改善牙膏的口感，許多商家都會在牙膏中加入糖精、香料等。我們在購買牙膏時，需要注意不要買那些已添加了「阿斯巴甜」成分的牙膏，而最好選用那些用木糖醇作為甜味劑的牙膏。

2、染料劑

如今，市面上的牙膏可謂「五彩繽紛」，啥顏色的都有。小編建議，牙膏不用講究漂亮，用白色的最好，因為如果不小心誤吞了已添加染料劑的牙膏，則有可能會刺激消化道與呼吸道，危害健康。

3、酒精

牙膏中添加酒精主要是為了清新口氣，如果經常使用含有酒精成分的牙膏刷牙，則容易導致口腔乾燥，使口腔細菌繁殖得更快，更不利於口腔衛生。

4、三氯生

三氯生是一種抗菌劑，被廣泛應用於牙膏、肥皂當中，雖然如今「三氯生致癌」的說法尚未得到科學認可，但有實驗證明，三氯生會引起白鼠肝臟纖維化或肝癌，所以人們仍需密切關注它對人體的毒副作用，避免購買含有三氯生成分的日化用品！

5、月桂基硫酸鈉（SLS）

研究表明，牙膏中若含有月桂基硫酸鈉，不但會誘發口腔潰瘍，而且還可能會導致牙齒過敏。

6、水合氧化硅

水合氧化硅雖然具有磨白牙齒的作用，但卻不易分解，長期使用有害牙齒健康。

7、過氧化氫

雖然過氧化氫具有潔白牙齒的功效，但它會損害口腔黏膜與牙齦，對口腔健康不利。

購買牙膏，應遵循以下幾條原則

1、牙膏買兩種，早晚分開用

由於白天進食過多，口腔容易殘留食物，因此白天最好選擇可去除口腔異味的牙膏；此外，由於晚上唾液分泌較少，口腔殺菌能力較弱，因此晚上應選擇具有抑菌、殺菌功效的牙膏。

2、防蛀牙找「氟」

由於含有「氟」成分的牙膏可以在牙齒表面形成一層保護膜，具有抵制細菌侵蝕的作用，所以用含「氟」牙膏刷牙能起到防蛀牙的作用。

3、牙齒黃找「有機硅」

使用含有「有機硅」成分的牙膏，在美白牙齒的同時，也會將牙齒的磨損程度降到最低。

4、牙敏感找「氯化鍶」或「硝酸鉀」

如果刷牙力氣較大，則有可能導致牙齒過敏或牙齒外露，此時，使用含有「氯化鍶」或「硝酸鉀」成分的牙膏則有助於緩解牙齒過敏現象。

5、防牙垢找「焦磷酸鹽」或「檸檬酸鋅」

牙垢主要是由牙菌斑硬化導致的，一旦形成便難以去除，因此，預防牙垢尤為重要。平時購買牙膏時，可留意含有「焦磷酸鹽」或「檸檬酸鋅」成分的牙膏，此類牙膏具有預防牙垢的作用。

牙不好，疾病滿身跑，擁有一口健康漂亮的牙齒對我們來說十分重要。由於我們經常使用的牙膏對牙齒的健康有著重要的影響，因此，我們在選擇牙膏的時候，應擦亮雙眼，避免牙膏選擇不當導致嚴重後果。