美白皮膚冬季最佳時機

皮膚的好壞直接影響一個人的整體氣質，俗語曰：「一白遮三丑」。愛美是人之天性，想要美麗動人，白皙的肌膚是必不可少的，那麼如何有白皙通透的皮膚呢？首先我們要做到以下幾點

1、如果不是必須，應盡量減少曬太陽，即使陰天也要注意防晒工夫，因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。

2、使用無香精的化妝品及面霜，且卸妝必須徹底清洗乾淨。另外可以配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉澱。

3、多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等盡量少吃。

4。陽光強烈的時候一定要注意防晒，不僅要塗抹防晒霜，而且也要帶太陽帽還有口罩，進行全方面的防晒。

5.多補水是王道，多喝水不僅可以補水而且還可以促進新陳代謝，是非常好的，所以我們每天都要喝八杯水

6.運動不僅可以讓我們身體素質更好，而且可以排汗排毒，是護膚品不能比擬的青春劑

總而言之這就是我們日常所要必備的美白小知識，想要知道更多日常護膚知識可以關注我們哦