很多時候都會在人們吃橘子的時候被扔掉，其實橘子皮含有多種營養成分，好好利用是可以給人體帶來不少好處的呢。

保持皮膚滋潤

使用橘子皮浸泡熱水之後的水洗臉能夠有效幫助皮膚保持滋潤、細滑的狀態，橘子皮中含有的豐富的維生素C還能夠幫助皮膚保持粉白柔嫩狀態。橘子皮能夠幫助身體排出毒素，身體內環境得到平衡協調，皮膚也會變得更好。

補充維生素C

橘子皮中含有的維生素C比其果肉中含有的維生素C還要豐富。將橘子皮用來泡水喝、熬粥做菜添加能夠幫助身體補充足量的維生素C。

保護腸道

橘子皮所含揮髮油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。

化痰平喘

簡仲堂健康了解到,橘子皮所含揮髮油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。橘子皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。

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