每日的辛苦工作后，都想洗個熱水澡舒舒服服的，當我們在洗澡中，經常清洗身體的某一些部位，是可以促進身體的健康的哦~很多人都不知道吧

1洗腳趾

洗腳可謂是非常享受的一件事，每天晚上用熱水泡泡腳既解乏，又有利於睡眠，可以改善身體的血液循環，促進我們身體的新陳代謝。但是，很多人泡腳的時候，只是雙腳在洗腳水裡面相互搓一搓就好了。其實，我們忽略了一個部位，是需要我們用手搓洗的，經常搓揉腳趾，可以促使我們的身體儘快恢復健康狀態，並且起到保健的作用。

2清洗腋下

腋下是我們在日常生活中很少碰觸到的部位，更不用說清洗了，很多人在清洗的時候只是用水沖一下就搞定了，其實，腋下是需要我們認真清洗的。很多醫學專家將腋窩歸為五大保健區之一，經常搓洗按壓腋窩，對我們的身體健康是非常有好處的。搓洗腋窩的好處我們在搓洗腋窩的時候，難免會按壓到腋窩上面的穴位，這個穴位是非常重要的，中醫把這個穴位定名為「極泉穴」。經常搓洗腋窩，可以有改善心肺功能，增強食慾，並且還能提高消化能力。

3清洗三角窩

三角窩就是我們耳朵部位的角窩，經常清洗這裡並且揉搓，對於高血壓、神經衰弱、戒斷綜合征也有很多不錯的調節效果。我們在搓揉三角窩的時候，可以用指甲適當的掐按，以感到微微疼痛或者是灼熱為度，不能強行大力的按揉。

4清洗小腿肚

現代人都長期坐在電腦前面，或者是長時間乘坐交通工具，這些都非常不利於我們的身體循環，所以就很容易造成肥胖。每天清洗一下自己的小腿，而且在清洗的時候按揉一下自己的小腿，就可以快速的提高身體的溫度，從而加快身體的新陳代謝，就可以幫助我們有效的燃燒脂肪。小腿肚比較硬的人要慢慢的來搓揉，千萬不要太過用力。

看完才發現，原來洗澡多洗洗這幾個地方，好處這麼多！有益身體健康的記得分享給更多的身邊人噢