荷爾蒙告訴你健康：女性如何推遲更年期？

我國女性更年期已提前5年，40歲以下的竟然佔了20％，且多數是白領女性。治療更年期綜合徵效果最顯著的是補充雌激素，但補充雌激素是否會提高乳腺癌及子宮內膜癌患病幾率的說法尚存爭議，更年期來了，有什麼更好的辦法提升雌激素？

國際上統一認為，41歲是進入更年期的平均年齡。而如果在40歲前出現『早更』，像卵巢早衰引起的更年期綜合征就屬於疾病了。」她提醒:「更年期並不是以絕經期開始的，而是指卵巢從旺盛到衰老的一個過程，絕經只是一個重要標誌，更年期是圍繞它前後的一個過程。

更年期女性易出現骨質疏鬆，而單純補鈣不易吸收。史惠蓉認為，補充雌激素最大的好處就是減少骨丟失。

一方面，雌激素補充是緩解更年期癥狀的一個有效療法，另一方面，有說法認為補充雌激素會提高乳腺癌發病率。41歲，女人面臨一個分水嶺和一個選擇。

調查顯示，補充雌激素后乳腺癌的患病率提高了，停止補充后則有下降，而我國目前沒有這樣的數據。乳腺癌是一種激素依賴性疾病，補充雌激素可能導致良性病加重，也可能提高導管原位癌和小葉原位癌變成浸潤性癌的幾率，所以補充要謹慎。乳腺癌的特徵就是雌激素偏高。而各種激素互相轉化，單一補哪一種激素，造成激素不平衡也容易出問題。