睡眠焦慮症

紅心關愛睡眠系列：睡眠焦慮症

睡眠焦慮症由於現如今壓力的不斷增大，讓很多人晚上睡不著，可是又怕影響第二天的工作，導致睡眠焦慮症的出現，把整個人折磨的很厲害，對生活和工作造成嚴重後果的一種癥狀。

社會競爭力的不斷加大，導致人體處於超負荷狀態，只有通過睡眠得到休息才能繼續工作。

一整天的勞累工作，使神經一直處於緊張狀態，睡覺之前也得不到放鬆對睡眠質量造成影響。

由於之前的失眠經歷，對睡眠產生焦慮不安的感覺，害怕自己會又失眠，影響自己休息，但是，越擔心越無法入睡，就成為睡眠焦慮症。

對於長期處於焦慮中的人以及生活上承受了很大的壓力的人更容易產生。而且，壓力和焦慮的共同的作用可能導致患者不單單隻是一晚或兩晚的睡眠問題。

患者可能會突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困難、透不過氣來、頭暈、無力，並且還伴有緊張、恐懼以及頻死感，覺得控制不了自己，也就是精神失常，甚至驚叫、呼救。

有的患者在發病的時候會感覺呼吸急促，出現過度換氣的狀態，在發作以後會迅速的恢復正常狀態，有的則會表現出惴惴不安，擔心再次發作。

對於嚴重焦慮症患者可能會由於疾病久治不愈而產生煩躁情緒，覺得藥物治療不管用，拒絕服藥，或者為了減少痛苦而大量服用，抗焦慮藥物如果大量服用的話會存在一定的危險性，因此藥物還是有家屬保管為好。