美容課堂：水果美容保養法，橘子

現在的話都注重保養，但是保養也不是三兩天的事兒，也不是用點什麼就可以解決的。

所以我們從生活角度出發，就從食物上來做保養吧！

最合適的其實就是水果了，水果含有很多的元素是皮膚美白的保障。

那麼這次講到的就是，橘子。

這個相對來說一年四季都是很容易吃到的，而且價錢也不算貴。

那麼橘子都有什麼功效呢？來看看吧！

1、桔子能補充維生素

維生素是人類身體最需要的營養成分，而桔子這種水果就有多種維生素存在，特別是維生素C的含量特別高，人們食用桔子以後能起到補充維生素，提高身體免疫力的作用。

2、桔子能止咳化痰

桔子的果皮中有大量的桔皮甙存在，它晒乾以後可以入葯，具有止咳化痰的重要作用，另外桔子中的酸性成分還能加快腸胃的運動，對消化不良也有一定的緩解功效。

3、桔子能美容

桔子是一種能美容的特色水果，這種水果中的維生素C和多種氨基酸都可以直接作用於人類的皮膚，能讓皮膚細胞代謝加快，經常食用會讓皮膚變得細嫩，另外桔子中還一些天然的抗氧化成分，對皺紋和色斑的生成也有一定的抑制功效。再就是桔子還能為皮膚提供一些水分，對皮膚乾燥也有不錯的緩解作用。

不過還是要注意一個問題，小兒過量食用桔子，所產生的熱量即不能轉化為脂肪貯存在體內，又不能及時消耗，便會由積聚引起「上火」，表現為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。這是因為桔子是補血益氣的食品，而小兒的體質常常是「陰常不足，而常有餘」，桔子使「血氣」更盛，便會出現「上火」現象。因此小兒不能多食桔子。

當然老生常談，如果你要是配合膠原蛋白，會更好的。

花青宜膠原蛋白作為小分子的膠原蛋白完全可以很好地補充自己身體所流失的膠原蛋白，讓皮膚再現年輕態，讓嫩滑皮膚再現，作為膠原蛋白產品的中的佼佼者，花青宜膠原蛋白的銷量也在市場上佔據最大的地位！