晚上想睡好，卧室床頭千萬別放這幾樣東西！
人們總喜歡在床頭放各種東西
有些是為了生活便利
有的純粹只是為了裝飾
其實這些不起眼的小擺設
可能會對健康造成影響
靠枕
年輕人都喜歡在床上擺幾個漂亮的靠枕，看上去似乎很有情調。然而靠枕在卧躺時的實用性並不強。睡覺的時候將靠枕堆在一旁其實對頸椎及睡眠都有影響。
手機
睡前玩手機幾乎成了每個人的「標配」，但長時間在暗處玩手機容易產生視覺疲勞，久了也會對視力造成影響。
鬧鐘
每個上班族的床頭幾乎都有一個鬧鐘，或是手機鬧鈴。然而實踐證明，早上長期依賴鬧鐘起床的人會產生慢性壓力，甚至有血壓高、睡眠質量下降等弊端。
毛絨玩具
毛絨玩具其實和靠枕一樣，都是容易吸附灰塵、沾染細菌的物品，睡覺時喜歡抱著毛絨玩具的大人小孩，容易呼吸道不適。
Advertisements
更多精彩，更多旅行
關注「重慶春秋旅遊」
