在中國，痔瘡的發病率特別高，並且女性發病率高於男性，發病率隨著年齡的增大和逐漸增加。

引起痔瘡的原因也多種多樣，比如飲食方面辛辣刺激，便秘，生活習慣方面久坐久行，女性妊娠，年老體虛等都可能誘發痔瘡。

那麼，痔瘡分為哪幾種呢？

臨床上根據痔瘡患痔部位，分為內痔、外痔、混合痔三種。不管是那種痔瘡，在日常生活中都可以預防和保健，以下是對痔瘡防治的一些小建議。

1、少喝酒、少吃辛辣刺激食物、平時注意多喝水、多吃蔬菜、水果，多運動，以保持大便通暢並養成良好的排便習慣；

2、心情舒暢別鬱悶，大便通順別秘結，多吃蔬菜別吃辣，多做活動別久坐，有病早治別久拖；

3、及時治療肛門炎症性疾病；

4、養成良好的大便習慣，保持大便通暢；

5、適當運動，注意改變體位，這也是防止痔瘡複發的重要方法。

以上對於痔瘡預防的小建議希望對廣大患者朋友有用。