別再喝紅茶養胃了｜紅茶只暖胃，不養胃

俗話說「綠茶傷胃，紅茶養胃」，很多人都認為紅茶可以養胃，有些人甚至認為胃不好的人應該多喝紅茶，但紅茶真的能養胃嗎？

有醫學專家表示，紅茶雖是暖性，但不能簡單地與養胃划等號。茶葉中的茶多酚雖然具有極大用處，對於抗癌也有良好的功效，但茶多酚具有收斂性，對胃會產生刺激，尤其是空腹情況下刺激性更強。儘管紅茶是經過發酵烘製而成，相比較綠茶而言，其中的茶多酚在發酵過程中發生了氧化反應，含量減少，對胃的刺激性不如綠茶強罷了。

因此，即便紅茶偏暖性，與脾胃喜暖的特點一致，也不是人人都適宜。胃不好的人喝紅茶同樣要警惕，尤其是過濃的紅茶飲下肚，大量的鹼性中和了胃酸，反而對胃不利。所以，紅茶暖胃有一定道理，與養胃則是兩碼事。

茶有寒涼之分，人的體質也有寒熱差別，喝茶究竟養胃還是傷胃，要因季節而異，更因人而異。從茶葉的特性上來說，綠茶屬涼性的，紅茶則是暖性的。因此，炎炎夏日更適宜喝綠茶，可以起到清涼降火的效果。相反，在寒冷的冬季，則適宜飲紅茶。對於平時手腳怕冷，脾胃虛寒容易拉肚子的寒性體質的人來說，喝綠茶會加重癥狀，紅茶對於這類人來說會是比較好的選擇。對於肝火旺、口乾舌燥，臉上長豆豆的熱性體質的人來說，此時偏涼性的綠茶更適宜。

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