清肝明目「好幫手」-決明子用法

中醫講「肝開竅於目」，而決明子具有清肝明目的功效。

而肝有病常影響到眼睛。肝虛則視力模糊、夜盲或迎風流淚，肝火旺則目赤。決明子秋季採收成熟果實，晒乾，打下種子，除去雜質。

決明子用法：

決明子茶苦寒傷胃，大家在飲用時需要格外決明子的正確用法用量。一般來說，決明子每日安全用量為10~15克。最好不要連續服用超過1個月。如果超出則可能會引起不良反應。大量長期喝決明子茶是不好的，容易造成血壓低，還可引起腹脹、腹瀉、噁心、嘔吐等，或是口唇發麻、皮膚瘙癢等癥狀。所以建議大家最好嚴格按照用量來服用決明子。

此外，決明子治療不用病症的服用方法也是不同的，這一點大家需要格外注意，不要亂喝中藥，注意搭配禁忌。下面媽網百科為大家介紹一些安全又健康的決明子的喝法，有需要的朋友可以對症飲用。

1、決明子茶：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。對於老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之症，宜加生曬參3克同泡服。

2、決明子蜂蜜飲：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。此茶飲具有潤腸通便的功效，可治療前列腺增生或是習慣性便秘。

3、杞菊決明子茶：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子同時用沸水沖泡，悶15分鐘后即可飲用。此茶能有效清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂。

4、桃仁決明蜜茶：桃仁10克加草決明子12克，將桃仁、草決明子水煎，加蜂蜜。能活血降壓、清肝益腎，適用於高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。

5、山楂決明子茶：山楂15克、荷葉15克、決明子10克，用水煎飲其汁液。此茶適用於糖尿病。

值得注意的是：《本草經集注》：蓍實為之使。惡大麻子。孕婦忌服，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。請置於室內陰涼乾燥處，避免兒童自行拿取。

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