人到中年精力不夠，身體泛力 常喝這三味中藥由50歲變30歲

現今社會工作家庭壓力增大，不少人身患疾病之後都會請中醫來治療調理身體，適當的喝一些中藥。不但能夠治療疾病，而且還能保健養生的作用。隨著年齡的日益增長，老齡化的現象越來越嚴重漸漸步入老年，就很明顯的感覺精力不夠，體力不支。

那我們來看看如何用中藥解決這個問題的呢？中藥可以幫你緩解這個現象，只需要將中藥泡茶來飲用就可以達到明顯的改善效果。

這三味中藥是遠志、益智籽、伸筋草。

遠志

遠志、益智籽兩味葯的功效是治療頭暈目眩，增智慧，提升精力，預防痴獃，並且緩解精力不濟等癥狀。

益智籽

人老關節變形而不靈，時常容易抽筋。伸筋草對於老人來說是寶貝，它能讓人腿腳另活。

伸筋草

在喝這三味中藥的時候需注意兩點：1、每味5克即可。2、沖水后要一次喝完，再去續水，不然容易變味。

一位老中醫說：老人的關節不靈活，不是變形了，也不是骨質增生了，而是韌帶板結僵硬了。他的話，也就是我們常說的筋縮了。喝伸筋草，就緩解了這個癥狀。所以常喝這三味葯不但腦子靈通，更能讓人恢復年輕人的活力。最後祝大家有個健康的體魄。