膽固醇高可以喝酒嗎？

膽固醇偏高，可以喝酒嗎？

膽固醇有好膽固醇和壞膽固醇之分，好膽固醇是指高密度膽固醇，可以保護心血管，降低心血管疾病的患病風險；壞膽固醇包括乳糜微粒、低密度膽固醇和極低密度膽固醇，會增加心血管疾病的患病風險，如果是後者偏高，就要綜合治療了。

適量酒精能提高好膽固醇水平，減少心血管疾病的發病率。然而，酗酒卻是造成膽固醇高的原因之一。高膽固醇患者酗酒會加重病情，因此，要限酒，最好戒酒。

「壞」膽固醇高，有哪些風險？

「壞」膽固醇是引發動脈粥樣硬化性心血管疾病的罪魁禍首。當血液中「壞」膽固醇不斷增多，就會在血管上沉積，繼而形成斑塊；斑塊增多增大后堵塞血管，使血流受阻；斑塊突然破裂，形成血栓，中斷血流。這種情況如果發生在腦部，就會出現腦血管的阻塞，也就是腦梗塞（腦梗死）。

「壞」膽固醇高，飲食上還要注意哪些？

控制飲食攝入量，忌油膩，不要吃脂肪含量高的食物，如肥肉、動物內臟、油炸食品、甜飲料等；可以吃有利於調脂的食物，如去皮禽肉、瘦肉、雞蛋清、各種蔬菜水果等。

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