研究：間歇性禁食可助長壽，防癌

目前非常流行的間歇性禁食雖無法永葆青春，但可以影響惡性腫瘤的擴散過程。

是不是很開森啊？

來先看看實驗

研究人員對200多項不同參數進行了檢查。即將實驗的小白鼠分兩組，一組正常餵食，一組每2天喂一次。

結論：限制飲食對身體老化無影響。實驗中的老鼠都有染上癌症，結果顯示節食鼠的腫瘤生長明顯慢於不節食的老鼠。

數據顯示

禁食組鼠平均壽命約908天

不節食的約806天

前者比後者提高了約12%

相當於

人的壽命延長12年

隨著年齡增長，身體功能就越衰弱，如視力衰退、聽力下降，動作遲緩，血液指標變化等。

如果一個人超12小時不吃任何東西，細胞自噬功能就會自行啟動，清除有害、衰老和病變的細胞部分，排出體內垃圾。

所以，飢餓和禁食促進細胞更新，可防癌。