中藥減肥 試試這些消脂減肥的中藥

中藥減肥要選哪些中藥？中藥減肥逐漸步入了減肥人士的視野，不少中藥有消脂減肥的作用，中藥減肥也開始為大眾所接受。那麼中藥減肥要選用哪些中藥呢？對於體質不同的人群，減肥使用的中藥也有所不同。

中藥減肥有講究，按體質分類使用

1.中藥減肥方案一：山楂、陳皮、茯苓、薏仁、山藥

適用人群：脾胃虛寒、虛胖浮腫

加入中藥材的膳食被稱為葯膳，在減肥人群中有一部分是因為體質虛弱引起的脾胃運轉不暢，這種類型的人群普遍食欲不振吃得很少，但由於身體熱量轉化率很低，就算是進食很少的食物也很容易堆積熱量引起肥胖。加上身體排毒和代謝能力也很弱，虛胖浮腫的癥狀更是明顯。

在中藥材中山楂和陳皮能改善人的腸胃運作，緩解食欲不振口苦難咽的狀況，讓你逐漸恢復健康的飲食促進代謝的旺盛。而茯苓、薏仁、山藥則是促進脾胃功能，讓身體將多餘的熱量和垃圾代謝出去，緩解體內浮腫和虛胖的狀況。這類中藥材適合在煲湯、煮粥時使用，可以當做主食替餐來吃，減肥養生效果非常好。