啤酒肚影響男性強硬！如何減掉啤酒肚？

現在不少年輕人因為種種原因而有啤酒肚，啤酒肚影響形象，而且對身體健康也有一定的影響，那麼啤酒肚怎麼減？想甩掉啤酒肚，先治好失眠吧！

什麼是啤酒肚？

脂肪在皮下分佈的區域，人體會出現局部肥胖，多數人的臀部肥胖成梨形，而腹部肥胖成蘋果形，和啤酒桶相似，因此被稱為「啤酒肚」。

啤酒肚的形成原因：1、啤酒肚跟睡眠有關，2、暴飲暴食導致啤酒肚

啤酒肚對男性的性功能影響？

據一項對1981名體重過重的男性進行的調查顯示，88%的測試者有不同程度的勃起功能障礙，通常，腰圍越大的男性出現勃起功能障礙的機會越高。另外，缺乏運動的男性患勃起功能障礙的機率，遠遠大於每天至少運動三十分鐘的男性。

工作繁忙的男士經常抱怨沒有時間去健身房健身，其實每天只需要短短五分鐘，就可以讓我們的啤酒肚消失不見!平日可利用休閑時間多做下蹲運動和蹬車運動。

"再牛逼的夢想,也抵不住傻逼似的堅持!"

原來

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失敗往往是因為

放棄的太早

減「啤酒肚」還得用這幾招！男女通用，還不練起來

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