極泉

手少陰心經是人身體一條經脈，十二正經之一，與手太陽小腸經相表裡。本經起於極泉，止於少沖，左右各9個腧穴，分別為極泉、青靈、少海、靈道、通里、陰郄、神門、少府、少沖。該經起自心中，出來后歸屬於心繫（心臟周圍的組織），向下通過膈肌，聯絡小腸。

功效：寬胸寧神、理氣止痛、消腫散結

主治：胃痛、乾嘔、心痛、四肢不舉、乳汁分泌不足

特效按摩：每天早晚用中指按摩左右極泉各1-3分鐘，可輔助治療冠心病等各種心臟疾病。

精準定位：在腋區，腋窩中央，腋動脈搏動處。

快速取穴：上臂外展，腋窩頂點可觸摸到動脈搏動，按壓有酸脹感處即是。

【編者按語】

人體共有上百個穴位，對於這些穴位不可能每日一一按摩，但只有對一些關鍵穴位堅持按摩，就會減輕或治癒疾病，在體能、精神方面也將會與日俱增。明日給大家講手少陰心經——青靈。