多吃南瓜，它的好處用錢都難買！

南瓜是最常見的蔬菜了，一年四季都可以買到它，差不多是最最經濟實惠的蔬菜了。但是， 你知道它是最有營養、最健康的蔬菜？它的營養價值極高哦~

1、治療燒傷、燙傷

如果是輕微的燒傷燙傷，可以用南瓜搗爛取汁，塗敷傷口，也可以用南瓜藤汁塗傷口，天然無刺激，甚至比很多燙傷葯還管用！

2、保護胃腸、健胃消食

南瓜富含碳水化合物、果膠，可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激；豐富的維生素和鈣、磷等成分，是健胃消食高手。

3、促進生長發育

南瓜中含有豐富的鋅，為人體發育的重要物質，所以，多給孩子吃南瓜，有助於孩子的成長發育，根本不用去買什麼營養品了！

4、解毒

南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。 整天坐在電腦前工作的白領們，多吃南瓜還能降低輻射傷害哦。

5、消炎止咳治哮喘

南瓜性溫，用蒸熟的南瓜和一點蜜糖當甜點吃，對慢性咽炎或者哮喘患者來說就是一味良藥。

6、止痛

南瓜肉煮熟后敷貼患處，可消炎止痛。

7、通便

南瓜里豐富果膠能促進潰瘍的部位癒合，「吸附」細菌和有毒物質，包括鉛等重金屬物質，因而有排毒的作用。消化不良、排毒不暢的人可以做吃南瓜，南瓜有幫助排便的甘露醇元素，減少糞便中毒素對人體的危害,多吃南瓜身體好。