預防流感小妙招——戴口罩（一）

市面上常可以買到的口罩類型有：棉布口罩（圖A）、醫用外科口罩（圖B）、N95口罩【NIOSH（美國國家職業安全衛生研究所）認證的9種防顆粒物口罩中的一種。「N」的意思是不適合油性的顆粒（炒菜產生的油煙就是油性顆粒物，而人說話或咳嗽產生的飛沫不是油性的）；「95」是指，在NIOSH標準規定的檢測條件下，過濾效率達到95%。】（圖C），它們的材質不同，過濾效果不同，因此用途也各有不同。

A.一般棉布口罩：基本不具備預防傳染病的作用，但有一定的防塵保暖效果，對於鼻腔、呼吸道對溫度和環境比較敏感的人來說是不錯的選擇。

B. 醫用外科口罩：透氣性好、阻塵、阻水、質輕，可避免噴濺的液體與噴霧接觸到口腔和鼻腔，是最常用的一類防護口罩。

C.N95口罩：包合面部最緊密理想，可有效阻止病原體和空氣中的致病顆粒進入呼吸道和鼻腔，防病效果、防霧霾效果均優於醫用外科口罩；缺點是佩戴時透氣性差，呼吸阻力較大，不建議孕婦或患慢性呼吸道、心血管疾病患者佩戴，也不適合長時間佩戴。

了解上述口罩的特點后，我們就該選擇適合自己的口罩了。口罩選擇時應注意幾方面：口罩的大小應合適，貼合面部，材質表裡如一，厚度與標識一致，包裝完整，有獨立包裝最好，還要注意口罩應在保質期內。