白髮長在前額，是身體發出的特殊信號，暗示我們這裡出問題了

隨著年齡的增長，身體各個臟器的機能，開始下降。此時，體內的肝血、腎精，開始慢慢耗散，頭髮由黑轉白，人也顯得日益蒼老。中醫講，白髮的出現，和肝、腎脫不了干係。而情緒也是影響這兩大臟器的因素，比如思慮過度傷精血。擔驚受怕傷腎精。肝腎俱損，黑髮轉白。

雖然頭髮轉白是衰老的特徵。但很多人年紀輕輕，就開始長白髮，這種情況，就應該引起注意。因為它是不正常的生理現象。有些時候，往往是身體向我們發出的特殊信號，暗示我們，身體出問題了。

從中醫角度來講，白髮出現的位置不同，也預示著身體正面臨不同的健康問題。

一、兩鬢斑白——肝火旺

「大動肝火、氣大傷肝」，人們常用這兩個詞，來形容憤怒的情緒，與肝臟的關係。因為在中醫看來，肝臟與憤怒的情緒有關。很多脾氣暴躁、愛生氣、易發怒的人，都是因為肝火旺導致的。當肝火過旺的時候，就會出現兩鬢斑白的情況，這種情況暗示人們，應該瀉肝火了。

食療方：銀耳蓮子粥

材料：蓮子50克、冰糖60克、銀耳一朵、枸杞適量。

做法：前一天晚上開始浸泡蓮子。銀耳提前1個小時浸泡好，摘去老蒂頭，撕成小朵，反覆洗滌乾淨。砂鍋中倒入大半鍋水，倒入銀耳和蓮子，大火燒開，轉小火慢燉1個小時。加入冰糖60克，枸杞子10幾顆。煮至冰糖溶化，關火，晾涼即可開吃了，每次一小碗即可。

二、後腦勺白髮—— 腎氣虛

後腦勺對應的是膀胱經，而膀胱經的排尿功能，主要受到腎功能的牽制。所以，當後腦勺這個部位出現白髮的時候，就是暗示人們，腎氣不足，膀胱經出了問題。所以，專門在後腦勺長白髮的人，常伴有尿頻、遺尿或小便不暢的癥狀。

食療方：補腎雜糧粥

材料：黑豆1小把，黑米2把，黑芝麻1小把，薏米2小把、百合10片，核桃2個，或用花生仁代替，大米2把，紅糖適量。

做法：以上是兩個人的量。每天中午就把這些放碗里泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘即可。

功效：除了黑髮功效以外，指甲上月牙少的人，喝這個粥3周多以後，指甲的小月牙會變成7、8個，另外孩子喝粥以後，臉色會變紅潤。

三、前額白髮——脾胃受損

前額是脾胃的反射區，前額出現白髮的人，通常有慢性胃病，脾胃不好。所以，前額白髮通常還會伴隨大便稀溏、手腳冰涼、食慾旺盛、畏寒怕冷的癥狀。中醫管慢性胃炎叫胃寒，多因飲食不規律、饑飽不均、吃寒涼食物引起的。

食療方：紅糖薑湯

材料：紅糖、生薑、紅棗

做法：紅棗、生薑洗凈。生薑切絲，鍋中放水，加入紅棗和紅糖，慢慢攪動，防止紅糖粘鍋。然後蓋上蓋子，煮20分鐘，再放薑絲。繼續煮5分鐘，即可食用。

功效：去胃寒、補氣血，治療慢性胃炎。

四、頭髮花白——用腦過度、情緒多變

兩鬢斑白是肝火旺，後腦勺白髮是腎氣虛，前額白髮是脾胃受損，而花白頭髮比這些情況都複雜，它是五臟俱損的信號。中醫講「怒傷肝，喜傷心，思傷脾，恐傷腎，悲傷肺。」頭髮花白多因情緒多變，使五臟俱損，所以導致頭髮花白。這樣的人，要學會控制情緒，防止用腦過度，情志不暢。