醋泡黑豆治腎虛

​一、醋泡黑豆及服用方法

黑豆別名黑大豆、烏豆、櫓豆、馬料豆、料豆、零烏豆、冬豆子，為豆科植物大豆。黑豆性平、味甘；歸脾、腎經；黑豆外觀皮黑，肉呈綠色者為佳，藥店、糧店、市場均有出售。

1、黑豆的泡製方法：將黑豆洗凈，晾乾，挑出雜質，用玻璃器皿盛好，每500克黑豆約配750克陳醋，將蓋蓋嚴，放陰涼處，過幾天翻動一次，讓豆體保持濕潤。氣溫或室內溫度0～10度時兩個月，10～20度時30～40天，25度以上20～30天可服用。以豆體通透烏皂色為宜。只服豆，不服醋。注意夏季一次不要泡得太多，以免變質。

2、服用方法：一般每日一次，每次10～30粒。有胃病的飯後服。服後用溫開水漱口。有腎功能不全、泌尿繫結石者慎用。

​3、衝擊療法：45歲后，頭髮乾枯無潤澤，兩鬢白髮，鬍鬚、陰毛枯焦，可用短期衝擊療法。每次50粒，一日2次，待一月左右頭髮轉潤轉黑有