10種食物泡上蜂蜜，用處太大了，可惜知道的人不多！

蜂蜜是一種天然的滋補食品，對婦女、兒童、老人具有良好的保健作用，價格也比較實惠，一般超市就可以買到。

今天五哥給大家介紹幾種蜂蜜的用法，這樣吃功效加倍噢！

1、枸杞+蜂蜜：護眼明目

先用白開水沖泡枸杞，待水溫后，加入蜂蜜，具有護眼明目、提升視力的功效，尤其適合整天面對電腦的上班族；

2、紅糖+蜂蜜：緩解腹瀉

紅糖和蜂蜜的組合會有點甜，但針對急性腹瀉、拉肚子有奇效，有時比吃藥還管用。

3、生薑+蜂蜜：養肝護肝

蜂蜜中的果糖和葡萄糖，能促進肝糖原的合成、儲存和利用，和生薑一起食用效果更佳。

4、金銀花+蜂蜜：治療牙疼

金銀花性寒味甘，具有清熱解毒的功效，與蜂蜜搭配同食，能緩解牙齦腫痛。

5、檸檬+蜂蜜：抗擊輻射

檸檬和蜂蜜的搭配是生活中的常見組合，尤其是夏天，檸檬蜂蜜水清涼爽口，特別受歡迎，兩者同食不僅可以解渴，還可以抗擊輻射噢！

6、雪梨+蜂蜜：治療咳嗽

冰糖雪梨可以緩解咳嗽，如果家裡沒有冰糖怎麼辦？蜂蜜也可以噢！一般吃2-3次就可改善。

7、綠茶+蜂蜜：消火敗火

綠茶性寒，有清熱解毒、抗炎消菌的作用，搭配蜂蜜可降火降噪、改善不良情緒。

8、牛奶+蜂蜜：安神助眠

睡前喝杯熱牛奶可以有助於睡眠，加點蜂蜜，口感更佳！

9、大蒜+蜂蜜：預防老年痴獃

大蒜、蜂蜜中都含有抗氧化素，能增強細胞活性，可預防老年痴呆症。

10、白醋+蜂蜜：瘦身排毒

白醋蜂蜜水不僅可以清理腸胃，還能減少體內脂肪的集聚，達到瘦身排毒的功效。

五哥說：蜂蜜的保健食療方已奉上，五哥建議小夥伴們最好去買野生的蜂蜜或者自家釀的蜂蜜，養生效果更佳。