瘦腿8個動作

#瘦大腿##馬甲線#我親愛的婊貝們！！我又來刷你們的視線啦~哈哈，，跟你說可不要討厭我吼、討厭我我也要發略略略.....聽說穿著毛褲看不出腿粗來，友情提醒：夏天馬上就來（狠炸你們的心）

瘦大腿神器，八個動作，每個動作30-50秒（我這裡沒有什麼因人而異的狗屁話！！）忍住做，10組保持呼吸節奏，一個月見成效！

同時我也是一個愛滑板+跳舞的女漢子，也超級想嘗試攀岩、滑雪、衝浪等戶外項目。感興趣的婊貝歡迎關注我，之後有時間我會不定期放送視頻給大家。我的口號是：堅持不懈早日練出馬甲線！