六種食物讓女人越吃越胖 想減肥的女人請一定要忌口
女人都想要苗條的身材，其中不少女人喜歡從飲食下手減肥。但是小編提醒，選錯食物的話，只會讓女人越吃越胖。那麼女人吃什麼食物會變胖呢？不妨認真往下看一看吧。
讓女人越吃越胖的食物
1、酒類
酒類喝的夠多也是一樣會長肚腩，酒類對肚腩的貢獻是間接的。
雖然酒精不會直接轉化成脂肪，但是會節省食物中的脂肪和糖分，從而導致能量過剩，最後全部堆積在腹部，加速肚腩的形成。
尤其是有「液體麵包」之稱的啤酒，少喝為妙。
2、飲料和甜食
這一類不用說，大家都熟知，飲料和甜食的製作材料，許多都跟糖分有關，許多元素都能增加脂肪的形成，是直接使肚腩形成的食物。
3、薯片
薯片中不僅含有澱粉，還含有大量的脂肪，因此經常吃薯片明顯會發胖。
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4、精製穀物
精製穀物包含白米飯、白饅頭、白麵條、白麵包之類的，它們被消化吸收后升血糖的速度很快，會刺激胰島素大量分泌。
而胰島素會促使葡萄糖在肝臟轉化為脂肪，並能使脂肪集中在肚腩位置。
相比而言粗糧胰島素分泌會比較弱，吃穀物的時候，可以選擇粗糧避開精製穀物。
5、速食麵
速食麵的製造多是以油炸方式來對面塊烘乾的，也就是說速食麵內油含量是非常高的，如果長期的食用速食麵容易增胖
6、奶油
奶油口味香濃，柔軟，很多人都喜歡吃。
為了讓奶油口味豐富，人們會給奶油增添其他成分如水果等。
然而，奶油的熱量本身極高，在添加其他，熱量就更不用說。
100克的奶油已經相當於好幾碗米飯了，常吃怎麼不胖？
以上介紹的這六種食物，是不少女人都愛吃的食物，如果你想要減肥的話，請一定要忌口這些食物，不然的話，你是很難擁有苗條的身材的。