放飛紫蝴蝶，關注甲狀腺健康！

一、甲狀腺的基本簡介

我就是你們的朋友甲狀腺，對於那些可能還不太熟悉我的人，首先做一個自我介紹吧！有人說我像一隻展翅的蝴蝶，形態優美飄逸，也有說我像一個紳士的領結，外表莊重優雅。我住在頸部的前側，住所周圍溪流潺潺，峰巒疊嶂，因為有豐富（動脈、靜脈）的血管通過，有（甲骨軟骨、氣管軟骨）軟骨組織的保護。這就是我，一隻美麗可愛的蝴蝶。

二、甲狀腺的主要功能

我的鄰居們，個個都是能手，有傳輸氧氣和食物通道的壟斷巨頭（氣管、食道），有傳達命令的指揮家（迷走、喉返神經）神經肌肉等等。說到這，您一定想知道我有什麼作用吧？別瞧我的個頭小，作用可大著那！

雖然我只有20克的重量，可我卻是人體最大的內分泌腺體，我既是身體代謝的主要調控者，也是身體的發動機。因為我能通過製造、儲存並釋放甲狀腺素進入血液，參與生長發育和全身代謝的調節，維持人體正常的生命活動。同時我還能生產製造T3、T4，降鈣素等等，來調控生長代謝，調節體內的鈣平衡。

三、甲狀腺疾病的預防

近年來，我的曝光率可是非常的高，這緣於人們越來越熱衷於關注和尋找我身體里那些以前無法被發現，無法被診斷的小病變，隨之而來的，就是對我無止境的治療，讓我和我的主人越來越受到傷害。所以，為了更好的呵護我的健康，您一定要記住以下幾點：

1、合理飲食，適量攝碘 作為一隻蝴蝶，我最鍾愛的花粉那就是碘，因為碘是合成甲狀腺激素的原料。國際醫學界公認：碘的攝入量與甲狀腺疾病的關係呈U型曲線關係，即碘缺乏和碘過量均可使甲狀腺疾病的發生率升高。生活中，很多人都懂得缺碘會引起許多甲狀腺疾病，例如甲狀腺腫大、甲狀腺功能低下、甚至影響生長發育和智力障礙；然而攝入過多的碘也會給甲狀腺帶來危害，例如甲亢、甚至甲狀腺癌。那麼，我對花粉的愛戀知多少呢？人體每日約需100～200微克碘，即可滿足正常生理需要。

2、心情舒暢，避免避免精神的緊張和情緒的波動。因為隨著主人的喜怒哀樂和身體的變化，每一分、每一秒都會影響我分泌激素的劑量，為了儘力的保護主人的身心健康，我只能在您製造的暴風驟雨中奮力的掙扎，長此以往，我就會筋疲力盡了。

3、重視自我防護，積極鍛煉身體,提高抗病能力，健康掌握在自己的手中。

4、定期檢查，如發現異常及時到醫院進行積極、正規的治療。

最後希望大家能夠給我多一份關愛，少一些傷害！我是你們永遠的朋友——甲狀腺。