血管堵了別著急，多吃這5種食物，清理血管垃圾，還原血管通透性

血管堵了別著急多吃這種食物清理血管垃圾還原血管通透性健康的血管，內壁光滑，血流順暢；不健康的血管，內壁會產生一種堵塞血管的物質，醫學上叫斑塊。如果堵塞嚴重，可能帶來心梗、中健康的血管，內壁光滑，血流順暢；不健康的血管，內壁會產生一種堵塞血管的物質，醫學上叫斑塊。如果堵塞嚴重，可能帶來心梗、中風甚至死亡的風險。



血管真的會堵嗎

真的會，這叫動脈粥硬化。年紀大后，很多人都會得動脈粥樣硬化，血管里會有很多「粥樣硬化斑塊」，有就是很多人說的血管堵住了、硬化了當斑塊形成后，血管壁會變厚、變硬，管徑會變小，從而出現狹窄甚至堵塞。而腿部的血管堵了，可能出現腿部潰爛。動脈粥樣硬化最常見的結果為心腦血管卒中如腦中風、冠心病、下肢動脈狹窄或閉塞導致肢體缺血甚至壞死、眼底或腎血管病變引起相應器官的功能障礙等。

心血管病在中老年中很廣泛，這也是一個龐大的疾病群體，高血壓、高血脂、冠心病、血栓、中風等，比比皆是，最好的方法，就是清理血管，掃清身體健康路上的荊棘。

柚子：其含有非常豐富的及類等成分，故有降、降血脂、、美膚養容等功效。另外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液黏滯度，減少，故對腦血管疾病，如、等也有較好的預防作用。但的人吃了柚子會肚瀉，瀉完會不治而愈，服藥期間則禁止食用。



西蘭花炒胡蘿蔔：西蘭花的植物素能夠中和致癌物，加速身體排毒，而胡蘿蔔素能增加冠狀動脈中血液的流量，清除血管中的血脂，防止血管硬化，降低血壓。



蜂膠是由蜂脂製成的，具有很強的抗苗作用，稱為「天然維生素」，能提高人體免疫力，有效防止血管硬化，保證血管年輕態使血液黏稠度保持適中。



黑木耳作為有名的「血管清道夫」，黑木耳能降低血小板凝集性，防止血栓形成，降低血脂和膽固醇，延緩動脈粥樣硬化，有益於防治冠心病與中風。血黏度增高、脂質過氧化物質增多者，如能養成經常食用黑木耳的習慣，可降低血黏度，減少動脈硬化、心肌梗死和腦梗塞的發生幾率