冬季是最容易發胖的季節，因為隨著天氣的變冷，散熱也變快，不知不覺我們就會多吃來增加熱量、儲存脂肪，從而維持體溫。但是冬季也是減肥的最佳時機，冬季瘦下來，來年春天就能驚艷全場！

冬天除了容易長胖，還容易缺水，乾燥的天氣，使得我們的皮膚也乾乾的，所以要多補充水分。

今天給大家推薦8款美容養顏又清脂的瘦身茶，減肥的同時還能補充水分，凈化你的身體。

桂花綠茶--排毒去脂、整腸健胃

做法：適量桂花、3g甜菊、5g綠茶放入杯中，用沸水泡3min后，再加入適量蜂蜜即可。

香蕉綠茶--利尿、消腫、通便

做法：將5g綠茶浸入冷水中煮開待涼，將1根香蕉剝皮研碎後放入茶水中，再加入適量蜂蜜即可。

菠蘿紅茶--清熱祛火，消脂去腫

做法：將5g紅茶浸入冷水中煮開待涼，適量菠蘿切塊放入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。

紅棗玫瑰山楂茶--助消化，消脂肪，開胃健脾，補氣養血

做法：

1. 用1800ml冷水將10顆紅棗、3～4朵玫瑰、10g山楂、25g荷葉粉、15~20顆枸杞、4~6朵菊花一起煮15min左右。

2. 半個檸檬切片後放進去煮1min熄火，取汁飲用。

蘆薈紅茶--燃脂、促進新陳代謝

做法：約20cm蘆薈去皮放入沸水，加入少許菊花、1個紅茶包和1勺蜂蜜即可。

苦瓜茶--清涼解渴、養顏清脂、促進新陳代謝

做法：1條苦瓜洗凈剖開，去籽裝入適量茶葉，用細線綁牢，弔掛通風。風乾后取下切碎，取少量以沸水沖泡。

薰衣草薄荷茶--清火、利尿、清脂、通便

做法：將3g薰衣草、3g薄荷葉放入杯中，用200ml沸水沖泡，加蓋悶5min，放入蜂蜜即可。

桃花薄荷茶--去油瘦身、清新口氣

做法：

1. 10g桃花、5g薄荷葉洗凈備用。

2. 2個紅茶包、桃花、薄荷葉放入杯中，用200ml沸水沖泡，加蓋悶10min即可。

「管住嘴，邁開腿」很多人做不到，但是多喝水還是能做到的，想要養顏瘦身，美味又排毒的瘦身茶絕對是不錯的選擇。趕緊馬下來，來年瘦下來，亮瞎別人的眼！

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