神奇的維生素C到底有哪些美容功效呢~

談到維生素C我相信大家並不會感到陌生，因為維生素C不但可以補充我們身體一些所需要的元素，而且對我們的肌膚也有美容的效果，但是維生素C到底有哪些美容效果呢，肯定很多人都不知道，今天小編就來和大家一起去看看這神奇的維生素C~

祛除色斑：維生素c能幫助皮膚抵禦紫外線侵害，避免色斑產生，同時亦可抑制代謝廢物轉化成有色無知，從而減少黑色素的形成。而夏天能預防日晒后皮膚受損，促進新陳代謝，讓已經形成的黑色素排除，淡化斑點。

褪去暗淡：維生素c不僅能夠改善血液循環變慢而出現的皮膚暗沉，更能夠幫助皮膚所稅務，避免因缺水引發的蛻皮與緊繃感。同時亦可加強皮膚抵禦外界侵害的能力，避免皮膚疲倦、暗淡。

抵制鬆弛：在城市環境與工作壓力下，皮膚極易變得更為脆弱。持續使用含有維生素c成分的美容品，看促進膠原蛋白增生，令皮膚更富有彈性。

吃維生素能美白嗎？

理論生可以，但實際卻有一定難度。人體對於人工合成的維生素c並沒有很高的吸收度，且長期服用化合維生素c會讓身體產生耐藥性。建議大家多吃維生素c含量較高的水果蔬菜。

哪些食物含有維生素C？

除眾所周知的獼猴桃、檸檬、橙子、草莓外，再向大家推薦蔬菜界的VC之王---西蘭花與紅薯。西蘭花的維生素c含量是西紅柿的6倍之多，而紅素每百克含維生素c30毫克，遠超過蘋果、葡萄、桃、梨等水果。

維生素c適合白天還是晚上擦？

在眾多美白成分里，只有果酸、a酸不建議白天使用。維生素c衍生物不具有光敏性，同時由於具有抗氧化功效，可以增加皮膚的抗紫外線效果，所以更適合白天使用。

看了這麼多，你是否掌握到了維生素的功效以及注意事項呢，如果有的話那就趕快get起來吧~