護髮別忽略了頭皮！頭皮按摩手法全公開！

第一步：「揉」以「清」之

方法：雙手五指分開，以指腹從頭頂開始，畫小圈的方式按摩整個頭皮。

功能：避免頭髮對於產品的阻隔，讓產品更好接觸頭皮肌膚，更好發揮效果。

第二步：「搓」以「凈」之

方法：雙手五指分開，從頭部兩側交錯接觸頭皮，以左右搓動的方式輕輕於頭皮和髮根處滑動。

功能：輕輕按摩頭皮尤其是髮根，並通過搓動的方式，更好帶走藏於根部的油脂和頭屑。

第三步：「壓」以「舒」之

方法：雙手平置於頭頂，手掌掌跟處壓於頭部兩側，微微施加壓力后鬆開。

功能：緩和頭疼和頭皮緊張，放鬆頭部壓力。

第四步：「梳」以「潤」之

方法：雙手五指微微分開，兩手交替梳動頭髮，梳動的方向和區域為從髮根向發梢，從兩側向中間。

功能：讓產品更好的與整個髮絲完整接觸，從而起到清潔和滋潤的效果。

第五步：「伸」以「韌」之

方法：將頭髮繞成一束，雙手輕輕向上伸拉後放松。

功能：輕微刺激髮根和毛囊，增強髮根柔韌性。

溫馨提示：

1、按摩操分為五步簡單操作，也可根據個人頭皮和頭髮情況增強某步的操作強度。

2、按摩操可以配合洗髮產品起泡後進行，也可以直接使用按摩膏進行。

頭皮自我檢測技巧 輕鬆破解健康玄機

了解頭皮健康狀況是回春發肌的前提，如果無法獲得專業儀器進行頭皮健康程度檢測，可以採用上下文介紹的頭皮自檢方法，輕鬆檢測頭皮是否達到5D健康標準：

第一步為目測頭髮蓬鬆度，即在不使用造型品的情況下，檢查髮絲是否出現結縷或靜電現象，結縷說明油分較多，靜電說明頭皮和頭髮都比較乾燥。

第二步為手指測試頭髮粘膩度，操作方法為十指分開揉搓頭皮和頭髮片刻，感受手指之間是否有粘膩感或毛糙感，前者說明油分多，後者說明頭髮偏向乾燥。

第三步可通過鼻測異味度。如果頭皮有「油味」或「餿味」，說明已經開始滋生細菌。

第四步為拔髮驗根法，輕輕拔掉一根頭髮，拔出時有疼痛感說明毛囊已經比較鬆動；此外，若髮根部位的白色球體不明顯，說明毛囊不夠健康，甚至出現萎縮。

第五步可根據掉發數量進行檢測，每天掉發量不超過100根屬健康頭髮。

※臉上有斑，正在為斑煩惱和想改善這一癥狀的姐妹請加微信：ban380，科學祛斑方法，還你美麗容顏。