詳解香蕉與香蕉皮的驚人功效

【導讀】香蕉是我們生活中常見的水果之一，那麼你了解香蕉嗎？你知道香蕉的食療作用有哪些嗎？下面就和小編一起去了解下吧。

1、香蕉延年益壽，老少皆宜，是減肥者的首選。

2、適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用;適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。

3、適宜上消化道潰瘍、肺結核、頑固性乾咳者食用;

5、適宜飲酒過量而酒酲未解者食用;

6、其適宜發熱、口乾煩渴、喉癌、大便乾燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌症病人及放療、化療后食用;

詳解香蕉與香蕉皮的驚人功效

7、預防高血壓：常吃香蕉可防止高血壓，因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子，有低制鈉離子升壓及損壞血管的作用。

8、預防疲勞，延年益壽：香蕉中含有多種營養物質，而且含鈉量低，不含膽固醇，食后既能供給人體各種營養素，又不會使人發胖。因此常食香蕉有益於大腦，預防神經疲勞，尤其適合於老年人食用。

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