這五種水果越吃越胖，想減肥的人要想清楚再吃，特別是最後一種！

椰子肉是碳水化合物、脂肪等含量較高的食物，屬於高熱量水果，但是其脂肪多為不飽和脂肪酸，少量吃不會發胖，但是吃多了還是會發胖的。

榴槤在泰國負有盛名，被稱為「水果之王」。雖然榴槤被歸為水果，但是它的熱量和脂肪可不低，因此，想減肥的人要慎重考慮。

干紅棗產熱量極高，每百克紅棗可產熱量約1200-1300千焦，10克的紅棗中含有21大卡的熱量，需要散步23分鐘才能消耗掉攝入的熱量。

如果說釋迦果可能沒有多少人會懂，但如果說番荔枝，相信很多人都會比較熟悉，釋迦果是一種營養豐富的食物，它能養顏美容，但是它的熱量也是極高的，吃多了也很容易上火。

牛油果是一種營養價值非常高的食物，同時它也是水果中能量最高的一種，脂肪含量約15%，比雞蛋和雞肉還高。因此，想減肥的人可要考慮再吃哦！