減肥食譜洋蔥拌黑木耳
洋蔥拌黑木耳
黑木耳味甘性平，木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附集中起來排除體外，從而起到清胃腸的作用。洋蔥俗蔥頭，在歐洲被譽為「菜中皇后」其營養成份豐富。味道很不錯哦。
| 難度：切墩(初級) | 時間：10分鐘左右 |
主料 | |
| 黑木耳1把 | 洋蔥1個 |
| 香菜少許 | 鹽 |
| 辣椒油 | 雞精 |
| 醋 | 生抽 |
洋蔥拌黑木耳的做法步驟
1. 所要準備食材。
2. 香菜切段，洋蔥切絲。
3. 木耳泡好后焯水一分鐘左右。
4. 然後一起放進大碗里。
5. 加入鹽、雞精、醋、生抽、辣椒油攪拌均勻即可。
6. 裝盤。