你真的很懂檸檬蜂蜜茶嗎？

為什麼檸檬蜂蜜茶備受喜愛呢？現代人坐的時間越來越長，尤其是都市白領和學生黨，而吃的東西又很油膩。再加上不愛運動，導致毒素、脂肪堆積體內。人們開始出現大肚子、長斑、口臭等，檸檬蜂蜜茶就隨之流行開來。

檸檬蜂蜜水可以很好的減小人們的大肚子，因為蜂蜜檸檬水有助於刺激腸胃幫助腸道運動，排除腸道垃圾。垃圾跟油脂排除去了，大肚子自然就會相對減小。

由於檸檬維生素含量極為豐富，因此能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。同時能提高免疫力，冬天一不小心就會受寒感冒，在寒冷的冬天來一杯檸檬蜂蜜水美白還預防感冒，在感冒初期也可以起到保護喉嚨的作用。

小編還發現檸檬水可以清新口氣，這是我親身經歷的。平時經常要熬夜趕稿子，肝火旺，第二天一起床就會口臭。在一個當醫生的朋友的建議下，我每天喝一杯檸檬蜂蜜茶。檸檬酸酸的，會激活人體唾液腺，唾液是口腔細菌的天敵，從而能有助清新口氣。

蜂蜜檸檬茶還可以很好的防治心血管疾病，防治腎結石等。

對於平時愛抽煙的朋友，檸檬蜂蜜茶可以將積聚在喉嚨里的濃痰排出來。喝酒的朋友容易咽喉痛、喉嚨乾等不適，喝一杯檸檬水可以有效緩解這些癥狀。

了解完檸檬蜂蜜茶的功效后，我們就來動手製作吧！為自己與愛人，調製一杯，溫暖這個冬天。

原料：

檸檬 70g 蜂蜜 350ml 白開水適量

步驟：

檸檬蜂蜜水雖然好處這麼多，但胃不好的朋友還是要少貪杯，糖尿病的朋友更是一定一定一定不要喝哦！

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