前面的文章講了坐月子吃紅糖雞蛋的習俗、月子里要不要吃紅糖雞蛋、月子里吃紅糖雞蛋的好處、月子里吃紅糖雞蛋要注意什麼樣的問題等。

今天的文章和大家探討一下月子里吃什麼樣的紅糖，排露、排毒的效果比較好。

圖1：同樣是磚糖，有很多種，這是小編見到的一種甘蔗原汁磚糖。

一、坐月子吃紅糖雞蛋是為了排露、排毒，使產婦身體恢復正常

自古以來，老母雞和紅糖是中國女性坐月子的兩大「神器」。即使在物資匱乏的年代，基本上家家戶戶都會提前準備好這兩種食材，在福建的一些客家人地區，甚至要專門熬制好月子里要用的紅糖姜膏。

老母雞的主要作用是補充營養，而紅糖在古人概念中，是葯食同源。月子里食用紅糖，主要用來排露、排毒。

女性為人類的繁衍、發展做出了巨大的犧牲，給很多女性帶來困擾的每月一次的「大姨媽」問題，就是為了孕育新生命做準備。

從懷孕的第一天起，准媽媽的身體就開始為新生命不斷長大作出調整。新生兒的一切營養均來自媽媽，同樣，TA的排泄、排毒也要通過母體。

生產之後，產婦需要在短期內集中排露、排毒。在長期的進化中，聰明的中國先人發現紅糖具有這種功效，因此在產後食用紅糖成為傳統習俗。

同時，紅糖具有一定的營養，也是它成為月子「神器」的原因。

圖2：這是小編在普洱某菜市場拍的磚糖，大家能看出和圖1的區別嗎？

二、什麼？難道紅糖還有很多種？是的，紅糖有很多種，很多都不是自古以來的那種月子紅糖

幾年前，小編也不知道市場上的紅糖有很多種，以為都一樣。之後因為生過一場大病，覺得健康和親情最重要。一次偶然的機會，接觸到無添加的純甘蔗原汁紅糖。

後來想為家裡的女人在「大姨媽」期間煮紅糖雞蛋，跑了很多地方，都買不到那種古法的甘蔗原汁紅糖。於是下決心搞清楚紅糖的事情，於是便做了這個自媒體。

為了讓大家了解到一個真實的紅糖市場，小編跑了很多線下渠道，發現無添加的純甘蔗原汁紅糖真的很難買到。市場上的紅糖，大多是用其它糖加工成的。而自古以來女性坐月子吃的紅糖，都是用新鮮、成熟的甘蔗榨汁後用連環鍋熬制的。

目前市場上用其它糖加工成的紅糖，也有不少種。有些是用比較差的白糖做的，有些是用白糖生產過程尾糖及副產品做成的，有的可能有香精、色素，有些可能沒有。

圖3：這是小編在大理巍山拍的磚糖，和前面兩種有什麼區別？

三、坐月子最好吃無添加的純甘蔗原汁紅糖，這種紅糖才有良好的排露、排毒功效

雖然這些紅糖都叫紅糖，但是從原料、工藝等完全不同，當然功效也不一樣。

那就有一個選擇的問題，坐月子應該選擇哪種紅糖？當然是自古以來女性坐月子吃的那種無添加的純甘蔗原汁紅糖。這種紅糖完全保留了甘蔗汁中的糖分、纖維、蛋白質、微量元素、礦物質等營養物質，而且因為無添加，安全性更好。並且，具有良好的排露、排毒效果的也是這種無添加的純甘蔗原汁紅糖。

因此，坐月子要選這種紅糖。