喝酒及醉酒後的解酒食療方

有些人因為工作的關係，經常性的喝酒，往往又喝得伶仃大醉，喝完又感到特別難受。下面介紹幾個解酒的辦法，為喝酒的人稍微解憂。

醒酒茶

材料：決明子、陳皮、葛根花、適量的菊花

沖泡方法：每次取一袋放入杯中，用開水沖泡，3到10分鐘后趁熱喝，可反覆沖泡至色淡為止。

功效：清血舒肝，和胃理氣，可有效減輕因飲酒造成的頭痛、頭暈、胃痛、噁心、精神不佳等癥狀

備註：不適用於脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等癥狀的人服用。

日常的一些飲料也具有解酒的作用：

在飲酒後可以喝蜂蜜水，或者番茄汁、葡萄汁、西瓜汁。還可以喝綠豆湯，因為綠豆性涼味甘，可助解百毒，促進體內毒物的排泄，維持人體的正常代謝。

喝酒需要注意的一些細節：

1、稍微吃點東西才喝，可以保護腸胃。

2、不要大口的猛喝。

3、不要混合不同類型的酒，容易醉酒、頭痛、頭暈、噁心、反胃。

4、喝酒精度較低的酒，蒸餾酒較好。

5、喝酒後不能馬上洗澡。

6、喝白酒還是洋酒時，盡量多喝水，稀釋體內的酒精含量，也以利於酒精儘快隨尿排出體外；喝啤酒時要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊。