玫瑰荷葉茶加它，減肥效果更佳
夏天到了，短袖裙擺，姑娘們都想露出又白又美的胳膊和大腿，奈何天氣太熱，運動減肥的大汗淋漓很多人都無法忍受，會選擇食物減肥，當屬玫瑰荷葉茶了，荷葉茶能夠起到降脂的作用，它具有減肥的功效，不但可以清理腸胃，排毒養顏，還可以滋肝潤肺，荷葉減肥茶通過了功能學和毒理學實驗證明，可促進脂肪代謝與分解，維持正常的生理機能。
但是，如果加上一物，紅棗，對經常減肥的女性朋友來說是非常有益的。
今天小果就教大家如何只做紅棗玫瑰荷葉茶。
紅棗玫瑰荷葉茶
用料
紅棗10個，玫瑰花4朵。
荷葉粉3-4小撮(沒有的話用藥店賣的荷葉也可以)。
輔料
干山楂10片，白菊花6朵。
檸檬幾片。
步驟
1、將上面的材料都準備好。
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2、將紅棗用清水沖洗乾淨，放置待用。
3、干山楂也處理乾淨。
4、玫瑰花和白菊花清理好。
5、將上面的材料和準備好的荷葉粉倒進鍋里進行烹煮。
6、大概煮上十分鐘。
7、最後將幾片檸檬也添加進去，大概煮上一分鐘。
8、時間到了之後熄火。
9、然後將裡面的除了紅棗和湯留下，別的都撈出來，倒掉。
本品喝法
煮好的茶水放入冰箱儲存，喝的時候要加熱一下。初期一天一杯。等身體適應了，就代替茶水喝。
趕緊試試吧，但是任何減肥的食物要根據自己的身體狀況量力而行，千萬不要為了減肥而傷害自己的身體，不管是瘦的你還是胖的你，都會有人來愛你。