青茶茶葉的功效與作用，這裡都有

科學喝茶能夠給人帶來健康已經成為了共識，而我們知道，我國將繁多的茶葉品種按照發酵程度的不同分為了六大茶類，即紅茶、黑茶、綠茶、黃茶、白茶、青茶這六大類，每一類茶在品質、外形、功效等方面都有不同的特點，這裡就來說說青茶茶葉的功效與作用，快來了解吧。

青茶，即烏龍茶，為我國六大茶類之一，屬於半發酵茶，兼有紅茶與綠茶的特點，中國茶葉中，台灣烏龍茶、鐵觀音、大紅袍等名優茶品都屬於青茶一類。青茶茶葉的功效與作用具體有以下幾點：

減肥瘦身。青茶中的有效成分能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活，從而減少人體對於糖類與脂肪的吸收，從而達到減肥瘦身、消食去膩的作用。

抗老化、抗腫瘤。青茶中含有大量的茶多酚，因此能夠提高脂肪分解酶的作用，從而降低血液中膽固醇含量，達到抗老化、抗腫瘤、降血壓的作用。

健齒。青茶中的多酚類物質能夠抑制齒垢酵素產生，因此飯後以青茶漱口可以達到健齒效果。

經過現代國內外科研證實，青茶茶葉的功效與作用除了有與其他茶葉共同的提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,其功效還突出表現在了降血脂、抗衰老、防癌症等方面。

青茶與綠茶在原料上可以相同，主要區別還在於是否經過了發酵這一過程，茶葉發酵過，其中的兒茶素相互結合形成了青茶中多酚類物質，在兒茶素的抗氧化作用和青茶多酚類的雙重作用之下，青茶就顯現出綠茶所沒有的各種功效了。

青茶茶葉的功效與作用很強大，我們日常生活中不妨喝一些青茶，既是一種享受又有益健康，何樂而不為呢？